宝宝秋季养生

    在季节变化的时候，气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。那么，秋季宝宝养生又该如何为孩子打造一道健康的防护墙呢? 

   • 宝宝秋季养生——感冒

    秋季是季节交替的时候，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，免疫系统尚未发育完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况。儿童感冒通 常开始有持续性的喉咙痒痛、鼻塞，还可能伴有声音沙哑，而且会越来越重。此外，还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，有时会出现发烧。

    首先要注意随温度变化选择衣物，随时给孩子增减衣物，避免着凉;增加孩子户外活动量，增强体质，提高自身抵抗疾病的能力;保持孩子生活环境的空气流通;尽 量少带孩子出入公共场所。另外，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。此外，可以让孩子多喝温 白开水。

    很多孩子感冒之后，还可能引发支气管炎甚至肺炎，家长千万别随便拿药给孩子吃，以免错过最佳治疗时机，导致孩子病情加重。一定要及时送孩子到专科医院进行治疗。

   • 宝宝秋季养生——秋季腹泻

    每到秋天，轮状病毒引发的秋季腹泻患儿就会开始增多。小儿秋季腹泻初期症状酷似感冒，孩子感染轮状病毒后，最初先表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻 塞等,还会出现呕吐症状，1-3天后出现腹泻，日趋严重，排泄物像水样或蛋花样，一天数次。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)时，还会出现发烧症状。

    小儿腹泻危害很大。慢性腹泻，指孩子腹泻病程达两月以上，病情时轻时重。可能导致患儿营养不良，缺乏维生素、微量元素等。不少人对孩子腹泻重视不足，以为 小孩拉肚子很平常。其实，孩子如果腹泻得不到及时治疗的话，由腹泻引起的并发症如脱水、电介质紊乱、酸中毒等，甚至也会对患儿生命构成威胁。据报道，全世 界每年死于腹泻的儿童高达500~1800万。在我国，小儿腹泻发病率仅次于呼吸道感染，占第二位。

    预防宝宝秋季腹泻，首先要注意饮食卫生，防止病从口入。婴儿期尽量提倡母乳喂养。在喂宝宝前用开水洗烫餐具，让宝宝不吃或少吃生冷食物。其次，父母要注意 天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。经常给宝宝洗手、剪指甲等。并经常用消毒水擦拭桌椅和宝宝的玩具，防止上面带有病毒。搞好 环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。

    如果宝宝患了腹泻，不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食。家长还要注意孩子有无心率加快等症状;此外还要注意饮食搭配，以防出现 营养不良。孩子腹泻不止，心急如焚的家长往往会赶紧给孩子吃抗生素，其实这是不对的，秋季腹泻一般都需要一个星期的疗程，治疗秋季腹泻不能乱用药，尤其是 抗生素更不能乱用，盲目使用抗生素极易造成肠道内菌群失调。孩子腹泻最好及时送到专科医院就医，根据病情合理用药，使孩子得到及时合理的治疗。